鲜菠荷茶有什么作用

1.抗氧化作用：鲜菠荷茶含有丰富的多酚类物质，这些化合物具有强大的抗氧化能力，可以中和体内的自由基，帮助减少细胞损伤，从而对抗衰老和降低患病风险。

2.消炎作用：在鲜菠荷茶中存在一些天然的消炎化合物，这些化合物能够抑制炎症因子的产生，从而减轻身体的炎症反应，帮助缓解一些炎症引起的不适症状。

3.促进消化：鲜菠荷茶对消化系统有一定的帮助，它可以促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，有助于食物消化和吸收。对于食欲不振或消化不良的人群来说，适量饮用鲜菠荷茶可能带来舒缓效果。

在日常饮用鲜菠荷茶时，需注意适量，以免过量摄入导致不适。孕妇、哺乳期女性及有特殊健康问题者在饮用前应咨询专业医生。