韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.热敷通常用于缓解慢性疼痛或僵硬,但在急性损伤时,如扭伤或拉伤,热敷会增加局部血流,可能加剧肿胀和疼痛。在急性损伤的初期阶段,应优先使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。
2.一般来说,冷敷可在受伤后前48小时内使用,每次15至20分钟,一天数次。这有助于减少局部血管扩张和组织液渗出,从而控制肿胀和疼痛。
3.热敷可以在炎症反应减轻后考虑使用,通常是在受伤48小时之后。此时,热敷有助于促进血液循环,加速愈合过程,并缓解肌肉紧张和僵硬。
任何治疗方式都应根据具体症状和病因进行选择。在出现膝盖疼痛无力的情况下,建议寻求专业医疗人员的评估和建议,以确保安全有效的处理方案。