刘宇飞 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.药物调整:内分泌治疗常用的药物包括雄激素剥夺疗法,可能导致乏力感。如果乏力严重,可以与医生讨论是否有可能调整药物的剂量或更换其他药物。
2.营养补充:良好的营养是改善乏力的重要因素。高蛋白饮食可以帮助增强体力,合理补充维生素和矿物质如铁、钾、镁等也可以减轻疲劳症状。
3.运动与休息结合:规律的低强度运动如步行、游泳或瑜伽能够提升能量水平。确保充足的睡眠和适当的休息时间也很重要,休息时应避免打扰,以获得更好的恢复效果。
4.心理支持:心理因素在癌症治疗及其副作用中起到重要作用。参加心理咨询或支持小组有助于缓解焦虑和抑郁,这些情绪问题可能加重乏力感。
5.监控其他健康指标:定期检查血糖、甲状腺功能等,排除其他潜在原因引起的乏力,例如糖尿病或甲状腺疾病。
在处理乏力时,需要根据个体差异进行调整。通过上述措施的综合应用,可以有效缓解乏力,提高生活质量。