张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:
避免食用刺激性食物,如辣椒、咖啡和酒精,这些都可能加重胃部不适和腹泻症状。
选择易消化的食物如米饭、香蕉和苹果酱,可以帮助减轻胃肠道负担。
食用富含纤维素的食物要适量,以防止肠胃进一步受刺激。
2.药物治疗:
抗酸药可以通过中和胃酸来缓解胃部不适;常用的包括铝制剂和镁制剂。
胃黏膜保护剂如铋剂能够在胃壁形成保护层,减少对胃粘膜的直接刺激。
若有细菌感染存在,可能需要使用抗生素,具体应用需在医生指导下进行。
3.生活方式改变:
保持规律的饮食时间,避免暴饮暴食。
减少压力,心理因素对肠胃健康影响较大,可通过瑜伽、冥想等方式调节情绪。
增强体质,适当运动能提高身体抵抗力和改善肠道功能。
对于胃部损伤引发的腹泻,重要的是全面护理和管理病因,避免加重病情。保持良好的生活习惯和饮食结构有助于促进恢复。若症状持续或加重,需及时就医以获取更为专业的医疗指导。
