何谓颈椎的退行性改变

颈椎的退行性改变是指在随着年龄增长过程中，颈部的椎间盘和关节出现磨损和衰退的现象。这种改变可能导致疼痛、僵硬和活动受限。

1.椎间盘退变：随年龄增长，椎间盘的水分会减少，这导致弹性降低和高度变薄。椎间盘的结构变化可能引发周围组织的压力增大，从而导致颈部疼痛和不适。

2.骨刺形成：由于椎间盘的退变以及关节磨损，身体可能通过形成骨刺来稳定脊柱。这些骨刺可以刺激或压迫临近的神经根，引发疼痛及其他神经症状。

3.关节退化：颈椎小关节也会因长期磨损而退化，这种情况称为关节炎。关节炎可能导致关节僵硬、疼痛以及运动范围减小。

4.椎管狭窄：随着时间推移，骨刺或增生的组织可能导致椎管变窄，压迫脊髓或神经根，进而引发更严重的症状，如麻木、无力甚至步态异常。

定期检查以监测脊柱健康以及采取适当的生活方式措施可以帮助管理颈椎退行性改变的影响。保持良好的姿势、规律的运动和避免过度使用颈部有助于减缓这些变化带来的不适。