陈妍 主任医师
江苏省肿瘤医院 中医科
五味子可以缓解阴虚体质导致的口干、缓解神经衰弱、缓解肺部有痰的情况、滋补肝肾、提高免疫力、润肠通便。
五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，五味子和西洋参一起搭配泡茶，可以有缓解阴虚体质的作用，对于缓解口干来说有调理的作用。
五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。
辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，这样的饮品对于出现的肺部疾病可是咳痰的情况有改善的作用，还能有缓解盗汗遗精的问题。
五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用清水炖两个小时，这样的保健食谱对于滋补肝肾提高五脏能力有好处，还能有抗衰的效果。
将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，然后制作成五味子茶，对于提高人体免疫力，振奋精神有好处，同时也可以有补肝肾的作用。
五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，这样的饮品对于美容保健来说起到了很好的作用，还能有润肠的功效。