徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.激素类药物,如糖皮质激素,可能会引起体内钾的减少,而低钾血症是导致肌肉抽筋的一个常见原因。如果在服用这些激素时,饮用大量茶水,特别是含咖啡因的茶,有可能加重钾的流失,因为咖啡因具有利尿作用,会进一步降低体内钾的水平。
2.研究表明,每100毫升的茶大约含有20-60毫克的咖啡因。过量摄入咖啡因则可能引发电解质失衡,影响神经和肌肉功能,从而可能导致肌肉抽筋。
3.另外,茶中也含有草酸,过多摄入草酸可能与钙结合形成不溶性的草酸钙,从而影响钙的吸收。同样地,钙缺乏也是引起肌肉痉挛的重要因素。
保持良好的电解质平衡对于预防肌肉抽筋至关重要。在服用激素的同时,应注意适量饮茶,并确保饮食中富含钾、钙等电解质元素,以帮助维持体内平衡并减少抽筋发生的可能性。
