王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.胰岛素:胰岛素是调节血糖的关键激素。当饮食中摄入过多碳水化合物时,胰岛素水平升高,促进葡萄糖转化为脂肪储存。如果长期处于高胰岛素状态,可能导致身体更容易储存脂肪而不易消耗。
2.皮质醇:皮质醇是应激激素,压力大时分泌增加。持续的高压状态可能导致皮质醇水平持续偏高,从而刺激食欲,尤其是对高糖高脂食物的渴望,最终导致体重增加。
3.甲状腺激素:甲状腺激素直接影响基础代谢率。甲状腺功能减退会导致新陈代谢减慢,使得身体消耗能量减少,而体重增加。
4.性激素:雌激素和睾酮等性激素对体重有一定影响。更年期后,雌激素水平下降,可能导致体重增加。男性中睾酮水平下降同样可能引起肌肉减少和脂肪增加。
5.瘦素和饥饿素:瘦素负责抑制食欲,而饥饿素则刺激食欲。瘦素抵抗或饥饿素水平异常增加可导致食欲控制失衡,从而影响体重管理。
通过了解这些激素对体重的影响,可以帮助识别可能的健康问题,并在专业医疗人员的指导下进行适当调整以改善体重管理。