张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.保持身体温暖:受凉后需要迅速恢复温暖环境,以帮助身体调节自身状态。穿暖和的衣物并尽量避免再次受凉。
2.补充水分和电解质:腹泻容易导致脱水,因此建议及时补充水分。可饮用淡盐水或口服补液盐以维持电解质平衡。
3.饮食调整:选择易消化的食物,如米粥、白面包等,避免油腻和刺激性食物,以减轻肠胃负担。
4.药物使用:常用的止泻药包括洛哌丁胺,它能有效减少肠蠕动频率及缓解腹泻症状。也可根据情况使用益生菌制剂来促进肠道菌群恢复平衡。
若腹泻持续时间较长或伴有其他症状如发热、严重腹痛,需要及时就医。注意观察病情变化,及时调整处理方案。
