小朋友练习钢琴是否会引发近视

2025-08-31
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张传伟 副主任医师

江苏省中医院 眼科

练习钢琴本身不会直接导致近视,但如果长时间保持不良的用眼习惯和姿势,可能会增加近视的风险。以下是一些相关因素:

1.近距离用眼:小朋友练习钢琴时,常常需要低头或靠近乐谱观看。如果乐谱的位置过低或者光线不足,会使眼睛持续处于紧张的状态,增加近视的风险。

2.环境光线:光线不足或反光强烈的环境会让小朋友在阅读乐谱时产生视觉疲劳。适当的照明可以有效减少这种情况。

3.用眼时间:连续长时间的用眼活动,包括读书、看屏幕以及看乐谱,都会导致眼部肌肉疲劳,从而增加近视的可能性。建议每隔30-40分钟休息一段时间,以放松眼部肌肉。

4.户外活动不足:研究显示,缺乏户外自然光照的儿童更容易发展为近视。即使学习钢琴,也要保证每天有足够的户外活动时间。

小朋友在练习钢琴过程中应注意合理的用眼习惯、良好的学习环境,并保持适度的户外活动,这样可以有效降低近视发生的风险。

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