沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、控制饮食量:手术后,应该根据自己的身体情况和营养需求来控制饮食量。同时也要注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2、增加蔬菜和水果的摄入:蔬菜和水果富含纤维和营养成分,可以帮助降低血糖并促进消化。
3、选择低GI(血糖指数)食品:低GI食品包括全谷类食品、豆类、蔬菜和水果等。这些食品可以缓慢释放食物中的糖分,有助于稳定血糖水平。
4、避免高脂肪和高糖食品:高脂肪和高糖食品会导致血糖升高,并可能诱发其他的健康问题。
5、均匀分配饮食:将食物分配到多个小餐,而非三个大餐可以帮助稳定血糖水平。
这些建议只是一般性的指导,具体的饮食方案应该根据患者的身体情况和医生的建议来制定。