孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.长期熬夜会对人体生物钟产生干扰,导致荷尔蒙分泌紊乱。睾酮是男性主要的性激素,其分泌受昼夜节律影响。研究表明,睡眠不足可导致睾酮水平下降,从而影响性功能。
2.熬夜导致的压力增加可引起内分泌失调。压力会刺激肾上腺释放皮质醇,这种激素过多会抑制睾酮,进而影响勃起功能。
3.免疫力下降也是长期熬夜的结果之一。免疫系统功能减弱会影响整体健康状态,包括心血管健康,而良好的心血管健康是维持正常勃起功能的关键因素。
4.心理因素不可忽视。在缺乏充足休息的情况下,心理压力和焦虑感可能加剧,进一步恶化性功能问题。
5.临床数据显示,通过改善睡眠,调整作息时间,进行适度运动并保持心理健康,大多数人能显著恢复性功能。
虽然长期熬夜可能导致暂时性的阳痿,只要积极调整生活习惯和心理状态,情况通常是可以逆转的。保持规律的生活作息和良好的精神状态对性功能的维护至关重要。