吃橙子能预防新型冠状病毒吗

2025-09-23
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

吃橙子不能预防新型冠状病毒感染。尽管橙子富含维生素C和其他营养成分,但这些物质并未被证实可有效预防或治疗新型冠状病毒。

1.橙子是维生素C的重要来源。维生素C是一种抗氧化剂,有助于支持免疫系统的正常功能。目前没有科学证据表明增加维生素C摄入可以预防新冠病毒感染。

2.维生素C可能在某些情况下缩短呼吸道感染的病程或减轻症状,但其效果有限,且主要是在均衡饮食基础上的补充,而非单独作为预防手段。

3.世界卫生组织和各国卫生机构建议的预防新冠病毒感染的措施包括保持社交距离、佩戴口罩、勤洗手以及接种疫苗。这些方法已被广泛应用和验证。

虽然橙子以及其他富含维生素C的水果对健康有益,但依赖它们来预防新型冠状病毒感染并不现实。坚持科学的防护措施仍是降低感染风险的最佳方式。

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