武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.醋泡鸡蛋的制作过程中,鸡蛋壳中的钙会与醋中的酸发生反应,使蛋壳软化。这种变化可能增加鸡蛋中矿物质的含量。
2.醋具有杀菌作用,可以减少鸡蛋表面细菌的繁殖,有助于延长其保鲜时间。
3.在选择和制作醋泡鸡蛋时,应确保鸡蛋新鲜并且醋无添加剂,以避免食物安全问题。
4.长时间浸泡的鸡蛋可能会改变口感和营养成分,因此建议适度摄入。
醋泡鸡蛋在合理制作和食用时是安全的,需注意食材的新鲜度和卫生状况。