大腿和小腿内侧受撞后按摩反而越来越疼应如何处理

2025-09-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁 主任医师

南京脑科医院 中医科

在大腿和小腿内侧受撞后,如果按摩导致疼痛加剧,可能是因为损伤加重或有潜在的组织损伤。处理步骤如下:

1.停止按摩:立即停止对受伤部位的按摩,以防止进一步的伤害。按摩可能会加重肌肉、软组织或血管的损伤。

2.冰敷:在受伤后的24到48小时内,每次20分钟进行间隔性的冰敷,可以帮助减少肿胀和疼痛。请勿直接将冰袋接触皮肤,建议使用毛巾包裹冰袋。

3.休息:尽量减少活动量,避免对受伤部位施加压力,以促进愈合。

4.抬高患肢:将腿部抬高至高于心脏的位置,有助于减少肿胀。

5.使用止痛药物:根据需要可以适量服用非甾体抗炎药如布洛芬以缓解疼痛和炎症,但须遵循说明书或医嘱。

6.观察病情变化:注意观察患处是否出现其他症状,如持续肿胀、瘀斑扩大或活动受限。如果症状没有改善或加重,应及时就医。

通常,轻微的撞击引起的软组织损伤在经过适当护理后会逐渐改善。但如果自我护理无法控制症状,特别是怀疑骨折或严重组织损伤时,应咨询专业医疗人士。

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