管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.筋膜炎是一种由于筋膜组织发炎引起的不适,常见症状包括局部疼痛和压痛。
2.拉伸运动可能加剧炎症部位的刺激,从而引发疼痛感。肌肉和筋膜在拉伸过程中被牵拉,加重了原有的炎症和敏感性。
3.在进行运动疗法时,应注意避免过度拉伸和用力,以免对已经发炎的组织造成额外伤害。
4.应在专业医护人员的指导下进行适当的康复训练,以确保采取合适的运动强度和方法。
关注身体信号并合理调整运动方式,可能帮助减轻不适,促进康复进程。