喝冰可乐会引起腹泻,而喝冰茶不会是何原因

2025-08-19
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刘娟 副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

喝冰可乐可能引起腹泻,而喝冰茶通常不会,主要与成分和个人身体反应有关。

1.成分差异:可乐含有较高浓度的糖分和咖啡因。过量摄入糖分会导致肠道中过多水分的积累,从而引发腹泻。同时,咖啡因具有刺激肠道蠕动的作用,加速食物通过消化系统,也可能导致腹泻。冰茶通常含有较低的糖分和咖啡因,因此对肠道的刺激相对较小。

2.酸性成分:可乐中含有磷酸,这种酸性物质在某些人群中可能会刺激胃肠道,引发不适或腹泻。冰茶的酸性成分较少,对肠道的刺激也较为温和。

3.碳酸气体:可乐是碳酸饮料,饮用后释放的二氧化碳气体可能引起胃胀气,影响消化过程,导致一些人出现腹泻症状。冰茶通常不是碳酸饮料,故此问题较少发生。

4.个体差异:有些人的肠道对高糖、高咖啡因饮料更加敏感,饮用可乐后更容易出现腹泻。而这些人在喝冰茶时可能没有明显反应。

选择适合自己身体反应的饮品能够减少不适发生,不同饮料对人体的影响因人而异。

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