武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.安全性:在选择苹果给婴儿吃时,可以将苹果切成小块或制作成泥状,以便于婴儿咀嚼和吞咽。使用专用的婴儿食物剪刀或刨丝器可以帮助制作适合婴儿的小块苹果。
2.营养方面:苹果富含维生素C、纤维素和多种抗氧化剂,有助于增强免疫力、促进消化及预防便秘。每100克苹果含有约52卡路里,是一种能量较低但营养丰富的水果。
3.监控:在婴儿啃苹果时,应时刻在旁观察以防出现意外情况,比如将硬块误吸入气道。确保婴儿坐直,并避免让婴儿在移动中啃食。
4.食物过敏:虽然苹果不常引发过敏,但在初次喂食苹果时,需注意观察婴儿是否出现皮肤红疹、腹泻等过敏症状。
在提供苹果给婴儿时,通过合理的准备和监护,可以有效降低风险,并促进其健康发展。