张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:使用消炎镇痛药,如非甾体抗炎药,可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能帮助缓解颈部肌肉痉挛。
2.物理疗法:通过物理治疗如牵引、按摩和热敷,可以改善血液循环并减轻肌肉紧张。针对性的颈部和背部锻炼有助于增强肌肉力量和稳定性。
3.手术治疗:在严重情况下,可能需要进行手术来解除神经根的压迫。常见的手术方法包括椎间盘切除术或椎管扩大术等。
日常生活中注意保持良好的姿势,避免长时间低头或抬头工作。定期进行适度的颈部和背部运动,有助于预防疾病进展。饮食均衡,加强锻炼,以维持整体健康状态。
