张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.改善生活习惯:减少低头姿势时间,保持正确坐姿,使用符合人体工学要求的椅子和桌子。
2.物理治疗:通过专业理疗师指导下进行颈部牵引、按摩、推拿等方法帮助恢复颈椎生理曲度。
3.药物治疗:服用非甾体抗炎药物减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可用于缓解肌肉紧张。
4.颈托使用:在急性期或颈部活动受限时,短期佩戴颈托以限制过度运动和保护颈椎。
5.手术治疗:对于保守治疗无效且存在明显神经根或脊髓压迫症状的患者,可能需要考虑手术干预,如颈椎前路减压植骨融合术。
尽早发现并制定个性化治疗计划是关键。注意日常生活中良好的姿势维护和适当的锻炼,有助于缓解症状及防止进一步恶化。