张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:建议少量多餐,避免过量进食,以减轻胃负担。同时,应减少脂肪含量高的食物,因为脂肪会延缓胃排空,进一步加重胀气和消化不良。增加纤维摄入可以帮助改善肠道蠕动,促进消化。
2.药物治疗:医生可能会开具促胃动力药物,例如多潘立酮,帮助增强胃部运动功能。适量补充消化酶制剂,例如胰酶,可以协助食物分解,改善消化不良的情况。
3.改变生活方式:养成规律的饮食习惯,每餐时间固定,并且避免饭后立即躺下。保持适度的体育活动,比如散步,可以促进胃肠蠕动。戒烟酒也是非常重要的一部分,因为烟草和酒精可能会刺激胃黏膜,加重症状。
遵循这些原则,有助于缓解消化不良和胀气,改善生活质量。定期进行医学检查以监测病情变化是必要的。