关节炎要注意哪些问题

关节炎是指因骨关节的慢性炎症引起的一类疾病，会对人的正常生活造成严重的影响。关节炎患者要特别注意以下几点：

1、关节炎患者要多补充营养，尤其要多吃些富含维生素C和D的食物，帮助改善免疫功能；

2、进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳、拉筋等，但不要过度，以免加重疼痛；

3、避免过度活动，避免受凉，保持身体状态稳定；

4、配合医生的治疗，及时服用抗炎药，改善关节炎症状；

5、多喝水，保持充足的睡眠，加强心理调节，控制生活习惯。