吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.暂停或调整剂量
如果发现补气生乳颗粒导致乳汁过多,可以尝试暂停服用该药物,观察奶量变化。如果暂停后奶量恢复正常,则可以明确药物对乳汁分泌的促进作用。如果需要继续使用,可咨询医生是否需要减少药物剂量,以避免再次刺激过度分泌。
2.处理多余乳汁
当乳汁过多时,应避免长时间乳房胀痛以防止乳腺管堵塞或乳腺炎。可以适当排空乳汁,但不要过度,因为频繁吸奶或挤奶会给身体错误信号,刺激乳汁分泌更多。通常建议每次仅排出至乳房舒适为止,而非完全排空。
3.饮食与生活习惯调整
如果奶量持续较多,可以适当减少催乳类食物的摄入,比如鲫鱼汤、猪蹄汤等。同时保持规律作息和心情愉悦,这些因素也可能影响乳汁分泌。部分妈妈在休息不足或压力大的情况下会出现奶量增加的现象。
4.哺乳技巧优化
科学管理哺乳次数和时长,避免频率过高或者单次吸吮时间过长。可以尽量让婴儿充分吸吮一侧乳房后再换另一侧,从而帮助调节乳汁分泌平衡。
5.就医咨询
如果通过调整上述方法仍无法缓解,或者出现乳腺管堵塞、乳房疼痛等症状,建议及时到医院咨询专业医生,排除其他潜在问题如高泌乳激素水平等内分泌异常。
过量的乳汁分泌需要综合调整药物、饮食和哺乳习惯来应对,必要时寻求医生帮助。
