张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:建议在症状明显期间避免固体食物摄入,可选择清淡、易消化的流质饮品如米汤或稀粥。之后可逐渐添加易于消化的食物,如煮熟的蔬菜和白米饭,以减少对胃肠道的刺激。
2.水分补充:肠胃炎可能导致脱水,因此重要的是保持水分摄入。可以饮用温开水或口服电解质溶液,以补充因呕吐或腹泻失去的电解质。
3.监测症状:如果腹痛加剧或持续时间超过24小时,或者出现高热、呕吐频繁等严重症状,应尽快就医以确保获得合适的治疗。
4.避免刺激性食物:在恢复期间应避免咖啡因、酒精、辛辣食物以及含脂肪较高的食物,这些可能加重肠胃负担。
通过以上策略,可以有效处理肠胃炎相关的饥饿和腹痛,并减轻症状。如果病情未改善或有恶化迹象,需要及时寻求医疗帮助。