张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃部健康需要保持良好的循环和温暖的环境。凉性食物可能引起胃部不适,加重症状,而温性食物则有助于保持胃部温暖,减少刺激。
2.温性食物通常能增强脾胃功能,促进消化系统的正常运作。例如,生姜、红枣和羊肉等食物可帮助提高胃的消化能力,并且对身体具有滋补作用。
3.在饮食中还应注意避免辛辣、油腻和过冷的食物,因为这些食物可能会加重胃黏膜的损伤,导致症状恶化。
4.适当摄入营养丰富且易消化的食物,如温热的米粥、炖菜,能够为身体提供必要的能量,同时不增加胃部负担。
在胃炎患者出现少量出血时,选择温性食物能够帮助减轻症状,支持胃部恢复。不过,也需根据个人体质和病情变化调整饮食方案,确保安全有效。