刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食方面:
避免刺激性食物:如辣椒、大蒜等。
增加低脂肪食物摄入,如鸡肉、鱼肉等。
选择富含纤维的食物,以帮助调节肠道功能,如燕麦、香蕉等。
2.药物使用:
止泻药:洛哌丁胺是一种常用的止泻药,通过减缓肠道运动来减少腹泻。
益生菌:补充益生菌有助于恢复肠道菌群平衡。
3.生活方式调整:
保持水分摄入:每天至少喝8杯水,以防止脱水。
适当休息:避免过度疲劳,给身体足够的恢复时间。
缓解腹泻需要综合考虑饮食、药物和生活习惯,并持续监测症状变化。如症状持续或加重,应及时咨询医生以获得进一步建议和治疗方案。