刘宇飞 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.鱼油主要以ω-3脂肪酸闻名,如EPA和DHA,这些成分对于心血管健康、抗炎和大脑功能有重要作用。
2.研究中偶尔会发现鱼油产品含有微量污染物,如多氯联苯和汞,这两者均为环境污染物,已知具有致癌潜力。
3.国际食品法典委员会和美国环保署等机构规定了鱼油制品中污染物的最高允许浓度,以确保产品对消费者是安全的。
4.制造商通常采用纯化和精炼技术去除这些污染物,以满足安全标准。
尽管鱼油可能包含少量污染物,但现代提纯技术和严格的监管标准极大地减少了这些风险,确保了市场上大多数鱼油产品的安全性。在购买和使用鱼油补充剂时,选择经过认证的品牌和咨询专业人士是确保摄入安全的重要步骤。