张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视成因:近视通常是由于眼轴过长,导致光线聚焦在视网膜前方,而不是直接在视网膜上。这种结构性改变不能通过外部光照来调整。
2.阳光与视力健康:适度的日光暴露有助于儿童视力的发展研究表明,户外活动时间增加可能会降低近视发展的风险。这与直接晒眼皮无关,而是与整体户外活动和自然光下的环境有更大的关联。
3.晒眼皮的误区:有些人认为通过晒太阳可以促进眼部血液循环,从而改善视力。但实际上,皮肤吸收的紫外线无法对深层组织(如眼球内的视网膜)产生积极影响。
4.紫外线危害:长时间直接暴露在强烈的阳光下可能会对眼睛造成伤害,如增加白内障和黄斑变性的风险。不建议刻意通过晒太阳来尝试改善近视。
为了保护视力,应合理安排室内和户外活动时间,避免长时间近距离用眼,并定期进行视力检查。佩戴合适的矫正眼镜和注意用眼卫生是目前主要的近视管理方法。