卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,建议及时补充液体,最好选用口服补液盐,以防止脱水。
2.饮食调整:在腹泻期间,应避免油腻、辛辣和高纤维食物。可以选择易消化的食物,如白米饭、香蕉、苹果酱和干面包。
3.药物治疗:对于轻度腹泻,可使用非处方止泻药,如洛哌丁胺。但这类药物不宜长期使用,且不可用于一些感染性腹泻。
4.观察病情:若腹泻持续超过48小时,或伴有严重症状如高烧、剧烈腹痛或便血,则需要立即就医。
保持良好的个人卫生习惯可以有效预防多数引发腹泻的感染,尤其是在进食前后要注意手部清洁。在不确定引发原因时,不建议随意使用抗生素,因为这可能会加重某些类型的腹泻。