排卵期与月经周期，哪个更早开始

月经周期更早开始。月经周期指的是从一个月经期的第一天到下一个月经期的第一天之间的时间，而排卵期是月经周期的一部分，通常发生在两次月经之间。

1.月经周期平均为28天，但正常范围可以是21到35天。周期的第一天是月经出血的第一天，这标志着周期的开始。

2.排卵期通常发生在月经周期的中间，即下次月经来临前的约14天，但这可能因个体差异有所不同。在一个28天的标准周期内，排卵大约发生在第14天左右。

3.排卵期持续时间较短，一般为24至48小时，这是因为卵子在离开卵巢后只能存活一天左右。精子的存活时间较长，可以在女性生殖道内存活3至5天。排卵期前后几天都是易受孕时段。

了解月经周期和排卵期的关系有助于计划怀孕或避孕。月经周期和排卵期可能受多种因素影响，如压力、体重变化、疾病等，进而导致周期不规律。建议保持健康的生活方式来帮助维持周期的规律性。