陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.定期监测血压:保持每天或每周定期测量血压,以便了解血压的稳定情况。如果发现血压波动较大,应及时就医。
2.遵循医生的剂量指示:不要擅自改变药物剂量,即使血压已正常。擅自停药可能导致血压反弹,引发心血管事件。
3.生活方式干预:
保持健康饮食:减少钠盐摄入,多摄入水果、蔬菜和低脂乳制品。
适度运动:每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳。
控制体重:超重或肥胖会增加心血管风险,应通过合理饮食和运动控制体重。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会增加血压和心血管疾病的风险。
4.定期复诊:遵从医生安排的复诊计划,以便根据身体状况调整治疗方案,并监测药物的副作用。
继续服药并定期监测是维持血压稳定的关键,任何药物调整应在专业医疗人员指导下进行,避免不良后果。