王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.睡眠不足或作息紊乱:长期熬夜或睡眠质量差会导致血液循环减慢,眼周皮肤薄且毛细血管丰富,容易显现出暗沉或发黑的状态。这是最常见的原因。
2.疲劳与压力:过度用眼、精神压力大或身体疲惫都可能引起眼圈发黑,主要也是因为血液循环受阻。
3.遗传因素:有些人天生眼周色素沉着较重,这是一种生理特征,与身体是否虚弱无关。
4.鼻炎或过敏性疾病:慢性鼻炎、过敏性结膜炎等问题可导致静脉回流受阻,出现所谓的“过敏性黑眼圈”。
5.营养不良或贫血:缺乏维生素C、铁等营养元素会影响造血功能,导致肤色黯淡,包括眼周发黑。
6.肝肾功能异常:某些内脏器官功能下降,如肝肾代谢问题,也可能通过眼部表现在外,但通常还会伴随其他症状。
7.年龄增长:随着年龄增长,皮肤胶原蛋白流失,眼周皮肤变薄,毛细血管更加明显,也容易显现出发黑的现象。
如果眼圈发黑同时伴有持续性疲劳、食欲不振、气短乏力等全身性症状,可能提示存在健康隐患,建议进行全面检查。规律作息、合理饮食和减少压力可以有效改善眼圈发黑的情况。
