龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
随着季节更替,尤其是在秋冬季节,空气湿度降低,气候变得干燥。这种环境因素容易导致皮肤失去水分,使得嘴唇表面的皮肤更容易干裂。在寒冷的季节,风也会加速这一过程。
儿童每天应摄入适量的水分以保持身体正常功能运行。如果孩子的饮水量不足,体内水分供给不充足,嘴唇就会因为缺水而干燥裂开。建议日常饮水量根据体重来计算,一般建议每天每公斤体重约需35毫升水。
维生素,特别是维生素B族和维生素A,在保持皮肤健康方面起着重要作用。维生素B2(核黄素)和维生素B6的缺乏可能导致口角炎,而维生素A则是维持皮肤黏膜健康的重要成分。饮食中如果缺乏这些维生素,也可能导致嘴唇干裂。
很多孩子在感到嘴唇干燥时,会下意识地舔嘴唇,认为这样可以缓解干燥。唾液蒸发后反而会带走更多的水分,使得嘴唇更加干燥。同时,频繁舔舐还可能破坏表皮的保护层,加剧干裂。
一些成人使用的润唇产品可能含有香料、防腐剂或其他刺激性成分,不适合儿童娇嫩的皮肤。这些成分可引起过敏或刺激反应,从而导致嘴唇干裂。应选择专为儿童设计的天然成分护唇产品。
为了预防和改善儿童嘴唇干裂,可以采取以下措施:确保儿童每天摄入足够的水分,并尽量避免舔嘴唇的习惯。合理安排饮食,增加富含维生素A和B族维生素的食物,如胡萝卜、绿色蔬菜、动物肝脏和全谷物。使用温和无刺激的儿童护唇膏可以有效滋润嘴唇表面。注意选择产品时,要避免含有酒精、薄荷等刺激成分的产品。
在家长护理过程中,持续关注孩子的皮肤状况,如果出现严重的脱皮、裂口或伴随其他症状,如疼痛、出血等,则需要及时就医,以排除由病理因素引起的问题。通过上述方式的综合调理,大部分的嘴唇干裂问题都能得到缓解和预防。
