管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
下面是一些可能帮助恢复大小便控制的建议:
1.恢复训练:康复医生可能会为设计一系列的康复运动,以帮助恢复腰椎和盆底肌肉的功能。这些锻炼可以帮助加强括约肌和盆底肌肉,从而改善大小便失禁问题。
2.膀胱训练:反复去洗手间,即使没有尿意也可以帮助增加膀胱容量,从而减少尿频或尿急的发生。可以逐渐增加去洗手间的时间间隔,以增加膀胱容量。
3.饮食调整:避免过度饮用含咖啡因或酒精的饮料,因为它们可能刺激膀胱并导致尿频或尿急。同时,避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物,以免刺激肠道并导致大小便失禁。
4.使用器具:有时医生会建议使用膀胱控制器或尿道置管等器具来帮助控制大小便失禁。
5.手术:在一些情况下,手术可能是治疗严重大小便失禁的最佳选择。手术可以修复括约肌和盆底肌肉,从而减轻或解决大小便失禁问题。
最后,要记得与医生保持沟通,及时告诉症状和治疗效果,以便根据需要调整治疗方案。