唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压分类:根据血压值,成年人可分为正常、正常高值和轻度升高。正常血压为收缩压低于120毫米汞柱,舒张压低于80毫米汞柱。正常高值为收缩压在120至139毫米汞柱之间,舒张压在80至89毫米汞柱之间。轻度升高即高血压为收缩压140毫米汞柱以上或舒张压90毫米汞柱以上。
2.影响因素:血压受多种因素影响,包括情绪、活动、饮食、遗传等。偶尔一次测量偏高可能是暂时性的,但若持续偏高,应关注生活方式及饮食习惯。
3.健康建议:保持健康的生活方式可以帮助维持正常血压。如均衡饮食、定期运动、限制盐摄入、避免过度饮酒等。
定期监测血压并咨询医务人员能更好地评估心血管健康。
