唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的理想血压通常应低于120/80mmHg。根据世界卫生组织和国际高血压学会的划分,血压值在120-129/80-84mmHg之间被视为正常高值;130-139/85-89mmHg则被视为高正常值。
2.血压值达到或超过140/90mmHg时,一般诊断为高血压。此时,138/91mmHg虽然收缩压尚未达到140,但舒张压已超出正常范围,属于一级高血压的范围。
3.一级高血压通常需要通过生活方式的调整,如低盐饮食、定期运动、减轻体重、戒烟限酒等来控制。同时,还应定期监测血压变化,以评估干预措施的效果。
保持血压在理想范围有助于降低心血管疾病风险,建议在专业医务人员指导下进行相应管理。