唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:理想的血压通常是在120/80mmHg以下。您的高压(收缩压)125mmHg稍微超过了理想范围,但仍然可以视为接近正常。低压(舒张压)95mmHg则高于正常标准,这可能表明存在轻度高血压。
2.脉搏率:正常情况下,成年人安静状态下的脉搏率通常在60至100次每分钟之间。脉搏100虽然处于正常上限,但如果长期维持这一水平或伴随其他症状,可能需要进一步关注。
3.高血压风险:持续舒张压偏高可能增加心血管疾病的风险。监测血压变化并进行生活方式调整,如减少盐摄入、增加身体活动以及管理体重等,是重要的预防措施。
维持健康的生活方式对血压和心率的管理非常重要。建议定期监测健康指标,并咨询医疗专业人士以获取指导。
