龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.增加液体摄入:确保宝宝摄入足够的液体。如果是纯母乳喂养的婴儿,可以增加母乳喂养的频率;如果已经添加辅食,则可以适量给予温开水或稀释的果汁,但应咨询医生后进行。
2.调整饮食:对于已添加辅食的婴儿,增加富含纤维的食物,如水果(如苹果、梨)和蔬菜(如胡萝卜、南瓜),有助于促进肠道蠕动和软化大便。
3.按摩腹部:轻柔地顺时针方向按摩宝宝的腹部,有助于刺激肠道活动,帮助排便。
4.促进活动:鼓励宝宝多活动,尤其是爬行和翻滚,这有助于胃肠道的正常运作。
5.观察其他症状:留意是否有其他异常症状,如呕吐、腹胀或食欲不振。如果出现这些情况,需及时就医。
如果经过上述调整仍未改善,应咨询医生以排除潜在的健康问题,并获得专业的医疗建议。注意保持宝宝的良好饮食和生活习惯,这是预防便秘的重要措施。