感冒期间为何白天症状较轻,半夜则出现出汗

2025-06-15
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吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

感冒期间白天症状较轻而半夜出汗的现象通常与人体生理节律和免疫系统的功能变化有关。

1.生理节律:人体的生物钟会影响体温调节。一般来说,人体的核心体温在凌晨时分达到最低,而夜间免疫活性相对增强。这种情况下,身体可能通过发汗来帮助调节体温和排除代谢产物。

2.免疫系统活动:夜间,特别是在深度睡眠时段,免疫系统更加活跃,以便修复和恢复身体组织。免疫反应的加剧可能导致体温升高,引发夜间出汗。

3.环境因素:夜间气温和湿度的变化,以及被褥的保温效果,也可能导致夜间出汗增多。白天的活动、饮食和饮水量也会对夜间的体温调节产生影响。

4.药物作用:一些治疗感冒的药物(如退烧药或抗组胺药)可能会在夜间引起体温波动和出汗。药物代谢的时间窗口与夜间出汗现象的出现可能有一定关联。

在感冒期间,注意维持适宜的室内温度与湿度,保持充足的水分摄入,以帮助身体更好地调节体温并支持免疫功能恢复。

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