史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.疲劳:长时间用眼过度,如长时间看屏幕、阅读或驾驶等,都会导致眼部肌肉疲劳,从而引发眼睑痉挛。
2.压力:精神压力也是一个重要因素,情绪紧张可能会导致身体多个部位的肌肉出现不自主的收缩,包括眼周肌肉。
3.饮食问题:摄入过多的咖啡因或酒精会影响神经系统,引起肌肉痉挛。缺乏某些营养素如镁,也可能与眼睑痉挛有关。
4.眼部刺激:如干眼症、角膜炎等眼部问题会刺激眼部神经,导致眼皮跳动。
5.药物作用:某些药物,特别是抗抑郁药和抗组胺药,可能有副作用,引起眼睑痉挛。
6.其他健康问题:较少见的情况下,眼睑痉挛可能是神经系统疾病的一部分,如贝尔氏麻痹或多发性硬化症。
在大多数情况下,眼睑痉挛是短暂的,无需治疗即可自行消失。如果症状持续时间较长或伴随其他不适,请及时就医以排除潜在的健康问题。合理安排休息时间,减少咖啡因摄入,保持良好的生活习惯,有助于缓解症状。