喝绿茶可以消炎抗菌吗

戴春 主治医师

南京市第一医院 临床营养科

喝绿茶可以消炎抗菌。

绿茶中消炎抗菌的成分很多,所以能够起到非常有效的消炎抗菌作用尤其是其中的茶多酚有很强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对于小儿腹泻也有良好的改善效果。

绿茶的功效

  1. 绿茶可以防癌抗癌:绿茶中的茶多酚不仅能够消炎抗菌,而且还具有抗癌防癌的作用。这种物质可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并且有直接杀死癌细胞和提高机体免疫力的功效。绿茶中的茶多酚可以用于辅助治疗胃癌、肠癌等多种癌症。
  2. 绿茶可以延缓衰老:喝绿茶可以延缓衰老,改善皮肤,因为在绿茶中含有脂多糖,可以有效帮助身体抵抗辐射,避免辐射造成的伤害,并且所含有的儿茶酚能清除自由基保护细胞膜,可以让皮肤变得更好,延缓衰老。
  3. 绿茶可以提神醒脑:精神不佳时来一杯绿茶是非常适合的,喝绿茶可以提神醒脑,因为在绿茶中的咖啡碱可以促使人体中枢神经兴奋,让大脑皮层保持兴奋,从而起到提神醒脑的效果。对于偏头痛也具有缓解作用。
  4. 绿茶可以减肥瘦身:绿茶是属于低热量的,而且又富含丰富的维生素C,能减少体内脂肪堆积,因此喝绿茶来减肥瘦身也是很不错的。在绿茶中还富含一定量的氟,可以有效抑制钙的减少,能够有效预防龋齿,绿茶中的维生素C等对降低眼睛晶体浑浊度,能够减少眼疾、护眼明目。