徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.选择合适的润滑剂:使用婴儿油或温和的乳液来减少摩擦,这有助于保护娇嫩的皮肤。
2.手法要轻柔:用指腹轻轻按摩,而不是用指尖,以避免造成任何疼痛或不适。力度应该是轻柔的,不要用力按压。
3.注意按摩方向:通常采用由内向外的按摩方向,即从尾骨向髋部进行按摩,有助于释放紧张感。
4.时间控制:每次按摩的时间控制在5至10分钟,不宜过长,以免皮肤产生刺激或疲劳。
5.观察反应:随时观察小朋友的反应,如果出现哭闹或明显的不适,应立即停止按摩。
6.保持沟通:如果小朋友能够表达,请询问其感受,并根据反馈调整按摩力度和方式。
按摩虽然有助于放松,但应确保手法适度,不应导致任何形式的皮肤红肿或者疼痛。在进行任何按摩之前,建议咨询专业人士以确保方法正确,特别是在面对特定健康状况时。