双侧乳腺轻度增生的注意事项

双侧乳腺轻度增生注意事项：

首先，患者可以多吃新鲜的蔬菜水果，保持良好的饮食习惯，维持健康的体重。此外，还可以采取一些预防措施，如避免多重因素的暴露，例如雌激素、电磁波等，减少激素药物的使用，避免对内分泌系统的过度刺激。

其次，患者在日常生活中可以适当放松，避免过度紧张和精神压力，多锻炼身体，注意睡眠质量和节律。

最后，定期进行乳腺检查，及早发现异常，并及早咨询医生，定期复查，以控制病情的发展。

总之，双侧乳腺轻度增生需要患者积极预防，保持良好的饮食习惯和生活习惯，多锻炼身体，定期进行检查，以及及早就医。