张晓文 副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、高纤维食物:新鲜水果、蔬菜、谷物等
2、低含钙食物:豆类、海鲜、家禽等
3、低含草酸食物:芹菜、南瓜、西兰花等
4、高水分食物:西瓜、柚子、橙子等
5、高碱性食物:苹果醋、柠檬汁、碳酸水等
除了以上的食物,还要避免摄入高含盐、高含蛋白质、高含草酸的食物,例如咖啡、茶、可乐、巧克力、肝脏、脑、鱼糜等。此外,要多喝水,保持每天足够的水分摄入量,并尽量减少含糖饮料、果汁等甜饮料的摄入。