龟板有哪些作用和功效

龟板的作用与功效主要体现在滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心三个方面，适用于肾阴不足、骨蒸潮热、筋骨痿软及心血亏虚等证候，须在中医师辨证后使用。

龟板的主要作用与功效

1、滋阴潜阳：龟板性寒、味咸甘，归肾、肝、心经，能滋养肾阴并抑制上亢的肝阳。适用于阴虚阳亢所致的骨蒸潮热、盗汗、头晕目眩、心烦失眠等表现。中医理论认为，阴液不足则阳气失于制约，龟板通过补阴以制阳，使虚热得平。

2、益肾强骨：肾主骨生髓，龟板入肾经，能补益肾精，进而充养骨骼。对于肾阴亏虚引起的腰膝酸软、筋骨痿弱、小儿囟门迟闭、齿迟行迟等发育迟缓表现，龟板常与熟地黄、牛膝等配伍使用。需注意，此类应用针对的是阴虚型骨弱，若为湿热或外伤所致则不适合。

3、养血补心：龟板兼入心经，能养心血、安心神。适用于心血不足引起的心悸、失眠、健忘等症。常与龙骨、远志、酸枣仁等安神药同用，以增强养心定志之力。

现代研究与证据参考

《中国药典》2020年版一部收载龟板为龟科动物乌龟的背甲及腹甲，规定其功能与主治为“滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘”。该标准为龟板的质量控制与临床定位提供了法定依据。

在成分研究方面，龟板含有胶原蛋白、多种氨基酸、钙、磷等。中国中医科学院中药研究所相关研究提示，龟板提取物对骨质疏松模型动物具有一定改善骨密度的作用，但该类研究多处于实验阶段，不能直接等同于人体疗效。

使用注意

龟板质地坚硬，入汤剂需先煎，通常先煎30分钟以上再入他药。脾胃虚寒、食少便溏者慎用；孕妇须在医师指导下使用。外感发热期间不宜服用，以免闭门留寇。龟板属于动物类药材，来源需符合法规要求，不可自行捕捉野生龟类入药。

常见问题

否。龟板对阴虚型筋骨痿软有辅助调理作用，但骨质疏松确诊后需综合治疗，不能单靠龟板，应遵医嘱。

是。龟板质地坚硬，有效成分不易溶出，入汤剂通常需先煎30分钟以上，再放入其他药材同煎。

否。龟板性寒，脾胃虚寒、食少便溏者服用后可能加重不适，应慎用或在中医师指导下配伍使用。

是。龟板与龟甲在药材标准中指向同一来源，即乌龟的背甲及腹甲，功能主治表述一致。

参考资料

[1] 国家药典委员会.中华人民共和国药典（一部）[M].北京：中国医药科技出版社，2020.

[2] 高学敏.中药学[M].北京：中国中医药出版社，2017.

[3] 中国中医科学院中药研究所.龟板提取物对骨质疏松模型动物骨密度影响的实验研究[J].中国中药杂志，2015.