长期饮用碱性茶可能产生哪些不良影响

杨宁 副主任医师

南京脑科医院 中医科

长期饮用碱性茶可能引发一系列健康问题。以下几点详细说明了这些潜在的不良影响:

1.胃酸分泌障碍:胃酸对于食物的消化和营养吸收至关重要,碱性茶可能降低胃酸分泌,从而导致食物消化不完全,出现胃胀、消化不良等症状。

2.电解质失衡:人体需要维持酸碱平衡,而长期饮用碱性茶可能导致体内碱性物质过多,引起电解质失衡,从而影响心脏、神经系统和肌肉的正常功能。

3.骨质疏松风险增加:碱性物质摄入过多会干扰钙的代谢,影响钙在骨骼中的沉积,长期下来可能增加骨质疏松的风险,尤其是在老年人群中更为显著。

4.肾结石形成:肾脏在调节体液酸碱度中起重要作用,饮用大量碱性茶可能增加肾脏负担,导致肾脏中过量的钙离子与草酸盐结合,形成肾结石。

5.药物吸收影响:某些药物的吸收依赖于胃肠道的酸性环境,碱性茶可能干扰这些药物的吸收,从而降低治疗效果。

由于上述原因,建议适量饮用碱性茶,并关注体内酸碱平衡,避免因过量摄入碱性物质而影响健康。