王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.心理因素：许多人因为压力、焦虑或抑郁而导致食欲下降。这种情况通常与情绪变化密切相关。研究表明，超过30%的人在面临心理压力时会出现食欲改变。
2.饮食习惯：个人的饮食习惯会影响食欲和营养摄入。长期摄入不均衡的饮食，比如过度依赖快餐或甜食，可能导致胃口变得更加挑剔。
3.生活方式：缺乏运动、睡眠不足或作息不规律都会影响消化系统的正常功能，从而影响食欲。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药和抗高血压药物，可能会产生食欲减退的副作用。
5.年龄因素：随着年龄的增长，人的味觉和嗅觉可能会有所减弱，这会影响食物的吸引力和食欲。
6.代谢因素：个体的新陈代谢水平不同，有些人天生食欲较低，可能不需要大量的食物来保持能量水平。
鉴于以上因素，改善挑食和食欲差的问题需要综合考虑这些影响因素，并进行适当调整，例如保持健康的生活方式和饮食习惯，以及管理心理压力。