龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.喂养方式:确保宝宝在喂奶时的姿势正确。母乳喂养时,要保证宝宝能够充分含住乳头,避免吞入过多空气。使用奶瓶喂养时,应选择合适的奶嘴孔大小,并且让奶瓶保持一定倾斜度,以减少空气进入奶嘴。
2.帮助排气:在喂完奶后,抱起宝宝并轻轻拍背,有助于打嗝和释放积聚的空气。可以尝试进行婴儿腹部按摩或将宝宝放在一个平坦的表面上,用腿部进行"骑自行车"式运动,这样可促进肠道蠕动。
3.饮食注意:如果妈妈正在哺乳,需注意自己的饮食。有些食物可能会导致宝宝胀气,例如豆类、洋葱和咖啡因等,建议在膳食中加以限制。
宝宝的消化系统尚未成熟,可能需要一些时间才能适应外界环境。通常情况下,通过调整一些日常护理方法便能帮助减轻胀气问题。