月经后为何会有舒缓感

月经后会有舒缓感主要是因为激素水平的变化。月经周期中的激素波动会影响情绪和身体状态，当月经结束后，激素逐渐恢复平稳，从而带来舒适感。

1.在月经周期中，雌激素和孕激素是两个主要的性激素。月经开始时，这两种激素的水平都处于较低状态。随着月经的进行，雌激素水平开始上升，并在月经后期达到一个峰值。这种变化可以帮助改善情绪，使人感觉更加积极和有活力。

2.雌激素的增加会促进血清素的产生，血清素是一种神经递质，有助于调节情绪和提高幸福感。当血清素水平升高时，可以减轻月经期间可能出现的焦虑和抑郁症状。

3.随着月经的结束，身体内的炎症因子也会减少。这些炎症因子在月经期间可能导致腹部不适、头疼等症状。它们的减少有助于整体身体感觉更加轻松和无痛。

4.月经结束后，体内水分潴留的问题也会有所缓解。激素水平的变化使得体液重新平衡，这可以减少胀气和身体肿胀问题，使人感觉更加轻盈。

月经后之所以有舒缓感，是由于激素水平的调节以及相应生理反应的缓解。保持良好的生活方式，注意饮食和休息，有助于更好地度过月经周期的各个阶段。