胆结石患者要注意的事项

胆结石患者常需要采取一些措施来预防胆结石的形成和病情的加重。

1、饮食：避免过量含脂肪、高热量的食物，例如肥肉、油炸食品等；多吃新鲜水果和蔬菜，尽量食用清淡、低热量的食物；纤维素富含的食物也有助于促进排毒；坚持每天喝8杯以上的水，以促进身体的排毒；及时补充充足的微量元素和维生素，例如钙、镁、维生素B6等。

2、少吃盐：减少盐的摄入量，并控制体内水分平衡，可以降低胆结石的发生率。

3、注意卫生：注意给家里成员规范洗手、保持卫生，以免因细菌感染引起胆结石发生。

4、锻炼身体：适当合理地锻炼身体，不但可以帮助排毒，而且可以增强身体的免疫力。

5、避免激烈运动：胆结石患者尽量避免激烈的运动，以免引起胆结石的继发症。

总之，胆结石患者应注意饮食、少吃盐，注意卫生，锻炼身体，避免激烈运动，以预防胆结石的发生和加重。